美味しい夏バテ防止のすすめ
2012年07月30日
いつもは、餃子のタネの中に
刻んだ「しそ」を入れてから焼きます。
でも、今日は試しに巻いてみました~
(皮は、もちろんラスター食糧(株)のもの
)
いつもより、美味しいかも~
と思って
わくわくして食べたのですが・・・

「ん~~~。。
」
いつもの方が美味しいかも~。。。でした
写真的にはいいんですけどね~

・・・ということで、
しそは、タネの中に入れることをおすすめします
笑
ちなみに、しそは・・・
「食欲増進」「健胃作用」
「防腐作用(食中毒の予防)」「抗酸化作用」があるとのこと。
お~暑さの厳しい今にぴったり

そして、
栄養素はカルシウムが豊富で、ビタミンB1、C、
カリウム、鉄分なども多く含まれているそうです
お~これも嬉しい

これは、もうラスター食糧(株)の皮で
しそ餃子を作るしかないですね
暑い日が続いていますが・・・
美味しいものを楽しく食べて、
夏バテを吹き飛ばしていきましょう

ちなみに、ラスター食糧(株)の餃子の皮は・・
土曜の店売り(13~16時)
又は、ホームページからもご購入できます
ご注文お待ちしておりま~す!!
ラスター食糧(株)HP→http://chofu.com/rasuta
刻んだ「しそ」を入れてから焼きます。
でも、今日は試しに巻いてみました~

(皮は、もちろんラスター食糧(株)のもの

いつもより、美味しいかも~

わくわくして食べたのですが・・・


「ん~~~。。

いつもの方が美味しいかも~。。。でした

写真的にはいいんですけどね~


・・・ということで、
しそは、タネの中に入れることをおすすめします

ちなみに、しそは・・・
「食欲増進」「健胃作用」
「防腐作用(食中毒の予防)」「抗酸化作用」があるとのこと。
お~暑さの厳しい今にぴったり


そして、
栄養素はカルシウムが豊富で、ビタミンB1、C、
カリウム、鉄分なども多く含まれているそうです

お~これも嬉しい


これは、もうラスター食糧(株)の皮で
しそ餃子を作るしかないですね

暑い日が続いていますが・・・

美味しいものを楽しく食べて、
夏バテを吹き飛ばしていきましょう


ちなみに、ラスター食糧(株)の餃子の皮は・・
土曜の店売り(13~16時)
又は、ホームページからもご購入できます

ご注文お待ちしておりま~す!!

餃子の皮でパリパリ簡単ピザ
2012年07月25日
(あぢぃ~~~。。


暑いですね

みなさん、体調崩していませんか??
ところで、私が最近はまっているのが
ラスター食糧(株)の餃子の皮で作る「ピザ


余った餃子の皮に、
マヨネーズを少々、塩こしょう、チーズ、トマト、バジル・・・等々。
好きな具をのせて、オーブントースターで焼くだけ


これが、ワインと合う

おっと、まだ昼間でしたね

お子様のおやつや軽いお昼にもおすすめでっす

私は、チーズだけのピザが好きなので
スモークチーズやカマンベールチーズなど数種類を
のせて焼き、最後に、パセリと粉チーズをパラリ

(この時も、マヨネーズを忘れずに!
味のポイントになりますよ~



是非、おためしくださいな

ラスター食糧(株)の「餃子の皮」は
毎週土曜日の店売り(13~16時)、又は
ホームページからご購入いただけます

ラスター食糧(株)HP

あ~やっぱり好きだな~
2012年07月23日
吉祥寺にある“井の頭公園”に行ってきました~
公園の中にある「動物園」がとっても楽しいです
(入場料はたったの400円!!)
かわいい動物たちを紹介しま~す
まずは・・・ちょっと笑える「カピパラ
」

お次は、かわいい「鹿
」

大きな大きな「ぞうのはなこ
」

おまけに・・・
子ども達に混ざって遊具にも乗っちゃいました~
「おおおお~高い高い~~~
」
意外と楽しくって、大興奮
しかも、1回100円
笑
恥ずかしさを捨て、是非乗りましょう
笑

あ~楽しかったぁ。。。

みなさんは、どんな休日を過ごしましたか??

公園の中にある「動物園」がとっても楽しいです

(入場料はたったの400円!!)
かわいい動物たちを紹介しま~す

まずは・・・ちょっと笑える「カピパラ


お次は、かわいい「鹿


大きな大きな「ぞうのはなこ



おまけに・・・
子ども達に混ざって遊具にも乗っちゃいました~

「おおおお~高い高い~~~


意外と楽しくって、大興奮

しかも、1回100円

恥ずかしさを捨て、是非乗りましょう


あ~楽しかったぁ。。。


みなさんは、どんな休日を過ごしましたか??
頭の上に幸せのせて
2012年07月21日
最近のお気に入りは・・・
こちらの「麦わら帽子
」です
もう、かわいくてかわいくて・・
帽子を見るたびに、にこっとしちゃいます


原宿の"Paille d'or" “バラ色の帽子”というお店で一目惚れ

風に吹かれても飛ばされないように
髪にとめるピンもついています
これが、とっても便利です

そして、ツバの所にワイヤーが入っているので、
その日の髪型に合わせて、好きな形を作れるところも
気にいっています
るん
(今日は涼しいですが)
暑い日がこれから、続きそうですね。。。
みなさんは、何かお気に入りの夏アイテムありますか??
(私はこの帽子で今年の夏、乗り切りまっす
やはり、テンション!大事。。。)
"Paille d'or" が気になった方はこちらをどうぞ
→http://www.baraironoboushi.com/paille-dor.html
こちらの「麦わら帽子


もう、かわいくてかわいくて・・
帽子を見るたびに、にこっとしちゃいます



原宿の"Paille d'or" “バラ色の帽子”というお店で一目惚れ


風に吹かれても飛ばされないように
髪にとめるピンもついています

これが、とっても便利です


そして、ツバの所にワイヤーが入っているので、
その日の髪型に合わせて、好きな形を作れるところも
気にいっています

るん

(今日は涼しいですが)
暑い日がこれから、続きそうですね。。。
みなさんは、何かお気に入りの夏アイテムありますか??
(私はこの帽子で今年の夏、乗り切りまっす

やはり、テンション!大事。。。)

→http://www.baraironoboushi.com/paille-dor.html
動くとなにかあるんだな~
2012年07月19日
午前は「ヨガ」へ行き、
午後は「簿記」の勉強をする予定だったのですが。。。
ヨガが終わった後
「あ~どっか行きたいな~」という気持ちがむくむく。
(参考書の重みを感じながらも)
「吉祥寺」へと向かってしまいました!笑
いや~
でも、今日も素敵な出会いがたくさんありました~~
北欧雑貨の店「CINQ」で
(http://www.cinq-design.com/2005/shop/shop.html
吉祥寺店と原宿店があるみたいですよ)
大好きなムーミンの(前から欲しかった絵の)ランチョンマットを
見つけ(お~~
!!)となり

(↑家に帰り、この写真を撮って、パンを食べたあと、、、
ようやく「簿記勉」に取り掛かりました
)
そして、大好きな「にじ画廊」
(http://www12.ocn.ne.jp/~niji/
1Fかわいい手作りアクセ等・2Fギャラリーのお店)の
ギャラリーで「かわいい絵と鳥オブジェ」に出会いました
色合いや、作風のやわらかさ、、もうもう、すごく好き
女性の方の作品かなと思ったいたら、男性の方でした!笑
24日(火)までやっているみたなので、
興味のある方は、是非遊びに行ってみてください
午後は「簿記」の勉強をする予定だったのですが。。。
ヨガが終わった後
「あ~どっか行きたいな~」という気持ちがむくむく。
(参考書の重みを感じながらも)
「吉祥寺」へと向かってしまいました!笑

いや~
でも、今日も素敵な出会いがたくさんありました~~
北欧雑貨の店「CINQ」で
(http://www.cinq-design.com/2005/shop/shop.html
吉祥寺店と原宿店があるみたいですよ)
大好きなムーミンの(前から欲しかった絵の)ランチョンマットを
見つけ(お~~


(↑家に帰り、この写真を撮って、パンを食べたあと、、、
ようやく「簿記勉」に取り掛かりました


そして、大好きな「にじ画廊」
(http://www12.ocn.ne.jp/~niji/
1Fかわいい手作りアクセ等・2Fギャラリーのお店)の
ギャラリーで「かわいい絵と鳥オブジェ」に出会いました

色合いや、作風のやわらかさ、、もうもう、すごく好き

女性の方の作品かなと思ったいたら、男性の方でした!笑
24日(火)までやっているみたなので、
興味のある方は、是非遊びに行ってみてください

おすすめ冷やしうどん
2012年07月09日
ん~~~暑い
暑いよぅ。。。
こんな日こそ、しっかり食べなきゃ・・・
ということで「冷やしうどん」を作りました。

ねぎで、あっさりいただくのも好きだけど
今回は納豆、水菜、トマトをのせて、
最後にめんつゆをかけて、いただきました。
うどんは、もちろんラスター食糧(株)のもの
とっても美味しいんです
ラスター食糧(株)のうどんは・・・
★毎週土曜(13~16時)の店売り、または
★ホームページからも、購入できますよ!!
ご来店、ご注文心よりお待ちしております
ラスター食糧(株)HP→http://chofu.com/rasuta

暑いよぅ。。。

こんな日こそ、しっかり食べなきゃ・・・
ということで「冷やしうどん」を作りました。

ねぎで、あっさりいただくのも好きだけど
今回は納豆、水菜、トマトをのせて、
最後にめんつゆをかけて、いただきました。
うどんは、もちろんラスター食糧(株)のもの

とっても美味しいんです

ラスター食糧(株)のうどんは・・・
★毎週土曜(13~16時)の店売り、または
★ホームページからも、購入できますよ!!
ご来店、ご注文心よりお待ちしております


御岳山★つるつる温泉♪
2012年07月08日
いや~山は本当にいいものですね
(今回は「御岳山」→「日の出山」→「つるつる温泉」
というコースで、妹夫婦と行ってきました★)

「ひぃ~」と見上げるような急斜面、、、
ゴロゴロ石だらけの道、、、
雨で、土がぬかるんだ道、、、
山はいろんな表情を見せてくれます♪
次は、どんな道なのかな??
と、わくわく、ドキドキしながら進みます♪
そして、
(さっきと違う種類の木の香り、、)
(あ、水の香り、、、土の香り、、、)
瞬間、瞬間で香りも変わります。

最後は「つるつる温泉」でゴール


楽しいとはいえ、さすがに足がすっごく痛み、
へろへろになっていたので。。。
温泉に着いたときは、本当に嬉しかったです~~~
名前の通り、と~~ってもお肌がつるつるに
なってびっくりしました

(アルカリ性単純温泉の湯だそうです)
あ~~
本当に本当に、楽しかったなぁ~
絶対、また行きたい!!
山・・・はまりました

(今回は「御岳山」→「日の出山」→「つるつる温泉」
というコースで、妹夫婦と行ってきました★)

「ひぃ~」と見上げるような急斜面、、、
ゴロゴロ石だらけの道、、、
雨で、土がぬかるんだ道、、、
山はいろんな表情を見せてくれます♪
次は、どんな道なのかな??
と、わくわく、ドキドキしながら進みます♪
そして、
(さっきと違う種類の木の香り、、)
(あ、水の香り、、、土の香り、、、)
瞬間、瞬間で香りも変わります。

最後は「つるつる温泉」でゴール



楽しいとはいえ、さすがに足がすっごく痛み、
へろへろになっていたので。。。
温泉に着いたときは、本当に嬉しかったです~~~

名前の通り、と~~ってもお肌がつるつるに
なってびっくりしました


(アルカリ性単純温泉の湯だそうです)
あ~~
本当に本当に、楽しかったなぁ~
絶対、また行きたい!!
山・・・はまりました

山ガール☆★
2012年07月06日
もうすぐ、念願の山デビューです
「(東京都青梅にある)御岳山→日の出山→つるつる温泉でゴール!!」
というプランです
楽しみぃ~
・・・というものの、何も山用品を持っていない私
かわいい(笑)山ガールになるべく
「山グッツ」を選びに行ってきました~
じゃ~ん!!!
ほとんど、安物ばかりですが(笑)
とりあえず、最低限いるものを!
(ちなみに「スポーツオーソリティ多摩センター店」は安い!
メーカーにこだわらなければ、靴は8千円レインウエア5千円
くらいで買えますよ~ ※水曜はレディースデイでさらに5%OFF!
→http://www.sportsauthority.co.jp/location/kanto.html#s325)

お店でひとり黙々と、長時間にわたり
物色している私を見かねて
「あの・・・山ははじめてですか?
・・・え?今週の日曜に行く??はぁ・・・」
と、店員さんに呆れられ・・・。
最後には、よっぽど心配だったのでしょう、
「これ、よかったら飲んでください!」
と、飲む酸素(水に混ぜて飲むと疲れにくくなるそうです)を
3つもいただいてしまいました。。。笑

そんな、店員さんの気持ちを無駄にしないためにも!
山登り楽しんできまっす


「(東京都青梅にある)御岳山→日の出山→つるつる温泉でゴール!!」
というプランです



・・・というものの、何も山用品を持っていない私

かわいい(笑)山ガールになるべく
「山グッツ」を選びに行ってきました~

じゃ~ん!!!
ほとんど、安物ばかりですが(笑)
とりあえず、最低限いるものを!
(ちなみに「スポーツオーソリティ多摩センター店」は安い!
メーカーにこだわらなければ、靴は8千円レインウエア5千円
くらいで買えますよ~ ※水曜はレディースデイでさらに5%OFF!
→http://www.sportsauthority.co.jp/location/kanto.html#s325)

お店でひとり黙々と、長時間にわたり
物色している私を見かねて
「あの・・・山ははじめてですか?
・・・え?今週の日曜に行く??はぁ・・・」
と、店員さんに呆れられ・・・。
最後には、よっぽど心配だったのでしょう、
「これ、よかったら飲んでください!」
と、飲む酸素(水に混ぜて飲むと疲れにくくなるそうです)を
3つもいただいてしまいました。。。笑

そんな、店員さんの気持ちを無駄にしないためにも!
山登り楽しんできまっす


本日“ぬくもり”に「つけ麺」登場!!
2012年07月04日
皆様、大変お待たせ致しました~
本日14時~
ぬくもりステーションに
「つけ麺」
が登場します

※毎週水曜14時頃の納品となります。
売り切れ次第終了となります
土曜店売り限定品だった、「つけ麺」が
お買い求めやすくなりました~
皆様のご来店心よりお待ちしております
ぬくもりステーション↓
http://www.city.chofu.tokyo.jp/www/contents/1274687813007/index.html

本日14時~
ぬくもりステーションに





※毎週水曜14時頃の納品となります。
売り切れ次第終了となります

土曜店売り限定品だった、「つけ麺」が
お買い求めやすくなりました~

皆様のご来店心よりお待ちしております

ぬくもりステーション↓
http://www.city.chofu.tokyo.jp/www/contents/1274687813007/index.html
ただただ、すりたくて・・・
2012年07月02日
「ごりごりごり。。。
」
はい、“ごま”をすっています
「食べたい!」からではなく、
「すりたくて」やってる私。。。笑

・・・そういえば
ごますり・・小さい頃よくやったなぁ。
夕飯のお手伝いだったかな~
兄弟3人で誰がするか!で
よく喧嘩していました。。。
(「喧嘩するくらいなら、やらなくていい
」
なんて、怒られてたような。笑)

すったごまは、ちょっと塩を混ぜて
ご飯(写真のは黒米を白米に混ぜて炊いたものです)
にかけても美味しいし、
ラスター食糧(株)の味噌ラーメンにかけたら・・・
ごまの香りと風味が増して
ぐぐっと、美味しさがアップしますよ

おすすめでっす

ラスター食糧(株)HP→http://chofu.com/rasuta


はい、“ごま”をすっています

「食べたい!」からではなく、
「すりたくて」やってる私。。。笑

・・・そういえば

ごますり・・小さい頃よくやったなぁ。
夕飯のお手伝いだったかな~

兄弟3人で誰がするか!で
よく喧嘩していました。。。
(「喧嘩するくらいなら、やらなくていい


なんて、怒られてたような。笑)

すったごまは、ちょっと塩を混ぜて
ご飯(写真のは黒米を白米に混ぜて炊いたものです)
にかけても美味しいし、
ラスター食糧(株)の味噌ラーメンにかけたら・・・
ごまの香りと風味が増して
ぐぐっと、美味しさがアップしますよ


おすすめでっす


