ヨガ
2011年02月01日
私はこの本が大好きです。
「ありのままを受け入れよう」というヨガの考え方が
とっても私に合っていました。中でも、
「何も持たないことがもっとも自分を豊かにする方法」
という言葉が好きです。そういう生き方をしたいなと思います。
悩みごとがあると手に取りたくなる１冊です。
実際にヨガを習い始めてからは、９ヶ月がたちました。
１週間に１・２回通っています。
「骨盤のずれから冷えがはじまる」といった体のことを知れたり
「人間、いくつになっても生まれ変われますよ～」といった考え方に
啓蒙されたり・・・・本当に勉強になることばかり。
ヨガに出会えて本当によかったです。